”Minulla on useamman vuoden kokemus epäsäännöllisestä kuntosaliharjoittelusta rajoittuen pääosin yläkroppaan. Lisäksi olen jojoillut painon kanssa ketodieetin avulla. Pystyin kyllä tiputtamaan painoa, mutta se tuli yleensä takaisin, ja lihasmassaakin olisi saanut olla enemmän, varsinkin jaloissa.

Lähdin valmennukseen koska halusin ensimmäistä kertaa saada valmennusta ja opastusta treenaukseen, sekä nähdä miten ruokavalio rakennetaan ammattilaisen voimin. Vaikka tiesinkin jo treenaamisesta ja ravinnosta jotain, tiesin että treenaamiseni oli yksipuolista ja ei optimaalista. Lisäksi halusin oppia erilaisen ja toivottavasti paremman ruokavalion. Uskoin myös että minulla on monista asioista vääriä uskomuksia ja halusin oppia ja korjata omia käsityksiäni.

Valitsin Bettinan koska halusin treenata rennolla meiningillä ja ”kovaa”. Pidän siitä että hommassa on menoa ja meininkiä, ja että se on silti hauskaa. Halusin myös, että valmentajalla on omakohtaista kilpaurheilijataustaa, joka tuo hommaan ihan erilailla uskottavuutta ja näin jääräpääkin saadaan uskomaan asioita.